Gruppenlektionen

„Awareness through movement“ (ATM) war der Titel, den Moshe Feldenkrais selbst benutzte für die Bewegungslektionen, die er entwickelt hat. Es geht also um „Bewusstsein durch Bewegung“. In den Gruppenlektionen leite ich dich mit  Beschreibungen und vielen Fragen an. Durch die Anleitung und das eigene achtsame Erforschen findest Du neue Möglichkeiten der Bewegung.

Einzellektionen

Funktionelle Integration.
In den Einzellektionen geht es darum, durch Berührung und Dialog neue Möglichkeiten zu finden. Mit meinen Händen und Anleitungen gebe ich dir Vorschläge und Informationen, die du aufnehmen und umsetzen kannst.

Mein Ziel als Feldenkrais-Lehrerin ist es, Situationen zu ermöglichen, in denen du über dich selbst etwas lernst. Zum Beispiel wie du dich bewegst, welche Muster dir Mühe oder Verspannungen verursachen und was bessere Optionen sein könnten. Entscheide selbst, was du vertiefen, besser und leichter tun möchtest. Lerne, wie du diese neuen Erkenntnisse in deinen Alltag integrieren kannst.

Die reduzierte Preise sind für Studenten und AHV Bezieher.

Ich bin SVF zertifiziert
Einzelbehandlungen und Gruppenlektionen sind durch EMR  und ASCA anerkannt und können über die meisten Zusatzversicherungen abgerechnet werden.